羊肉，在我國分布很廣，幾乎遍及各地。其肉質細嫩，含有很高的蛋白質和豐富的維生素，容易被消化，多吃羊肉能提高身體素質，提高抗疾病能，具有******、補肝明目、***溫經等作用，男士適合經常食用。
1.保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有******的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是***的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的***，具有較高的藥用價值。
2.補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效，對***產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
3.溫補脾胃
羊肉可用于***脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
4.溫補肝腎
羊肉可用于***腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。
5.***溫經
羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高，適于各類貧血者服用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血、補元陽、***、療虛***、健脾胃、健體魄。 營養價值
羊肉是中國人食用的主要肉類之一，比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。
1、寒冬常吃羊肉可***補虛，促進血液循環，增強御寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，有助于消化。
2、中醫認為，羊肉具有補精血，益虛勞，溫中健脾，******，養肝等功效。
3、羊肉，因其含左旋肉堿，可促進脂肪代謝，有利于***，適合虛胖的男士食用。
4、羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身體***。羊肉熱量比牛肉要高，歷來被當做秋冬御寒和進補的重要食品之一。
